Taller Respiración Holoscópica
Vive una experiencia profunda y terapéutica a través de la respiración
La Respiración Holoscópica es una de las técnicas terapéuticas más relevantes dentro de la Psicología y la Terapia Transpersonal. Se trata de un método de autoexploración profunda basado en una respiración profunda, acelerada y rítmica que induce la catarsis, con música evocativa, meditación, actividad de integración a través del arte y en la cual el participante tiene una actitud de entrega a la inteligencia de vida, dando paso al inicio de un viaje en el que la experiencia se va desplegado a medida que la vamos transitando, libres de expectativas, atravesando capas de nosotros mismos. El poder y la profundidad de esta práctica es tal que, en muchos casos, puede equivaler a varios años de psicoterapia.
Esencialmente, se trata de una respiración catártica cuyo propósito es acceder a estados no ordinarios y expandidos de consciencia, desde donde reconocer, sanar y liberar los conflictos latentes de la personalidad, así como reconocer nuestra naturaleza trascendente y esencial.
Este taller se realiza en un ambiente seguro, respetuoso y terapéutico, con mi acompañamiento como profesional especializada y certificada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDTe) . Además, con la posibilidad de trabajo terapéutico individual a futuro, para integrar las experiencias vividas si así lo deseas.
Acceder a las capas más profundas del inconsciente para activar tu sabiduría interna
La Respiración Holoscópica favorece el desbloqueo de emociones que se encuentran sumergidas en nuestro interior, aquellos episodios del pasado que quedaron atascados y que pueden estar condicionando y limitando (de manera más o menos consciente) nuestra vida en el presente.
En este taller podrás conectar no sólo con el material biográfico (nuestro recorrido vital) sino también con el nivel perinatal (relacionado con el proceso de concepción, embarazo y nacimiento) y con el nivel transpersonal (en el que se transcienden los límites del ego ordinario, también llamado dominio espiritual). Durante la respiración es posible también conectar con nuestra creatividad, talentos, dones y capacidades naturales, así como anhelos íntimos y profundos valores espirituales.
Este proceso suele darse a través de la catarsis, comprendiéndose como una descarga de todo aquello retenido en nuestro corazón. La catarsis descomprime la vida emocional del practicante y libera sus memorias de dolor. De ese modo, liberan al practicante de estas memorias inconscientes, y desarticulan la causa de las programaciones y patrones de comportamiento de la personalidad que generaban limitación, insatisfacción y malestar.
Al permitir que los recuerdos bloqueados emerjan facilita un proceso integrador, de comprensión y liberación emocional que devuelve la flexibilidad a aquello que estaba rígido, ya sea en el cuerpo físico, en la mente o en la expresión emocional.
Este taller es para ti si deseas o necesitas…
- Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés y la ansiedad.
- Activar e integrar contenidos inconscientes.
- Realizar un proceso terapéutico y/o potenciar y apoyar su actual terapia.
- Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad, descubriendo dones y talentos.
- Liberar tensiones corporales y síntomas psicosomáticos.
- Desarrollar una sana autoestima y una sana relación con su mundo interior.
- Revitalizar y/o encontrar el sentido de la propia vida y el propósito vital.
- Abordar duelos, traumas, fobias, ansiedad, depresión.
- Elaborar y resignificar experiencias pasadas, incluido el nacimiento.
- Integrar emociones y vivencias.
- Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral.
- Mejorar la autoestima y la relación con uno mismo.
- Potenciar su práctica meditativa y/o espiritual.
- Aprender de uno mismo y conseguir una perspectiva más amplia de la vida.
Este taller de Respiración Holoscópica está dirigida a personas mayores de 25 años, interesadas en su desarrollo personal y espiritual. Se trata de un recurso con un profundo valor terapéutico; favorece el acceso a las raíces de los problemas emocionales, psicológicos y psicosomáticos, lo que permite liberarlos en la plena consciencia.
Todo lo que es visto y comprendido, resulta terapéutico
CONTRAINDICACIONES
Aunque es una técnica perfectamente segura, la hiperventilación que acompaña a la respiración holoscópica está contraindicada en algunos casos, como: durante el embarazo, si tienes problemas cardiovasculares o de hipertensión graves, diagnósticos de patologías psiquiátricas (propias o en tu entorno familiar cercano) como vulnerabilidad a la psicosis, cuadros esquizoides, personalidad límite o trastornos agudos de la personalidad, entre otros. Fracturas o cirugías recientes, enfermedades infecciosas agudas, epilepsia y glaucoma.
Antes de participar en una sesión, si tienes alguna pregunta es importante consultarlo, escríbeme a servicios@adrianacherubini.com y aclararé todas tus dudas. Si no puedes realizar la hiperventilación por alguna de las condiciones anteriores, no te preocupes, puedo proporcionarte otras herramientas igualmente eficaces.
¿Cuáles son los beneficios de la Respiración Holoscópica?
Reestablece el flujo de nuestra respiración, lo que mejora nuestro bienestar y equilibrio.
Permite abrir contenidos y recuerdos sumergidos en el inconsciente, emergiendo situaciones no resueltas que te condicionan en el presente.
Favorece la conexión con nuestras emociones y favorece el desbloqueo y su expresión.
Potencia la creatividad y reconecta con talentos olvidados.
Ayuda a descubrir patrones ocultos de comportamiento.
Permite que se abra «la coraza» a todos los niveles, mental, físico, emocional y espiritual.
Posibilita la apertura del corazón a la vida y al amor, disolviendo miedos y devolviendo la espontaneidad.
Facilita la conexión con el poder personal y el aumento de la autoestima.
Nos ayuda a conectar con nuestras necesidades vitales, nuestro cuerpo y nuestra sexualidad.
Permite el acceso a experiencias transpersonales de infinitud, unidad, amor incondicional, perdón, conciliación.
Favorece la práctica meditativa, propiciando el acceso a estados más profundos de quietud, y dotará de mayor claridad, calma y paz a tu día a día.
Genera niveles mayores de autoconsciencia, fomentando cambios positivos en la conducta y en tus relaciones interpersonales
Reconecta con una visión más amplia de la vida, disfrutándola con mayor confianza, sentido y propósito.
“Hasta que no hagas al inconsciente consciente, seguirá dirigiendo tu vida y lo llamarás destino”. C.G.Jung
Te espero
Septiembre 21, 10:30 – 2:30 pm
The Dawn Proyect Studio
C. España 1094, Ex hacienda, San Martinito, 72197 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue
Costo 800
Pronto Pago: 680
(antes el 13 de septiembre)
CUPO LIMITADO
Qué necesitas llevar al taller:
Ropa cómoda
Puntualidad
Actitud de presencia y apertura a la experiencia.
Conóceme
Mi nombre es Adriana Cherubini, soy Psicoterapeuta transpersonal y Facilitadora acreditada en Respiración Holoscópica por la EDTe y acompaño a las personas en sus procesos de autoconocimiento, alivio del dolor y crecimiento personal y búsqueda del propósito vital, para que vivan con mayor plenitud, aceptación y confianza en sí mismos.
Ofrezco sesiones y programas tanto individuales como grupales, en los que utilizo tres herramientas indagatorias: la Astrología Transpersonal, la Biodescodificación de síntomas (emociones atrapadas) y la terapia sistémica, todas ellas encuadradas en las bases de la terapia transpersonal.
Las sesiones, programas y cursos se realizan de manera online a través de la plataforma Zoom, para que puedas participar desde cualquier lugar del mundo, y también de forma presencial en la ciudad de Puebla, México.
Disfruto escribiendo sobre temas relacionados con la psicología transpersonal, el autoconocimiento, la meditación y el desarrollo personal, que comparto de forma periódica en mi blog “La píldora del sábado”. Te invito a ser parte inscribiéndote de forma gratuita a mi boletín en adrianacherubini.com
La practica de la respiración holoscópica en mi propio trabajo de autoconocimiento ha marcado un antes y un después, revelándome aquello que para mi momento vital ha resultado como la pieza del rompecabeza que da sentido a ciertas circunstancias de mi vida. Como siempre lo digo “Comprender es ya en sí terapéutico” y es por eso que me animo a compartir contigo esta poderosa herramienta, para que a través de tu respiración alcances las respuestas necesarias para tu proceso. Respiremos juntos!
Con Amor
